Bon bah le bilan n'est pas brillant : +700g! J'avoue que je suis vexée! Certes, il y a eu des excès mais je pensais avoir compensé...
Dur dur mais je me remotive! Reprise du sport aujourd'hui, j'essaie de m'écouter davantage et surtout d'adapter mes points. J'ai constamment faim, il faut que je détermine combien de points par jour je dois prendre dans la réserve pour avoir des repas journaliers satisfaisants... bref, ce n'est pas évident!
Et vous? Comment s'est passée votre semaine?
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Ca y est, j’ai sauté le pas! Pour avoir plus de liberté, j’ai décidé
d’avoir mon propre nom de domaine et mon propre serveur… c’est comme ça que
nagandsoon...
8 commentaires:
bonjour mag
moi pareille,mais 1K500G de plus
j ai toujours faim
la je vais reprendre le sport aussi
je crois que c est a nous de gérer propoints et en plus les fétes,
je me donne encore,trois semaines
mais il faut que j y arrive
et je ne vais jamais dans ma réserve,mais voila je remange beaucoup de fruits pour compenser ma faim,
alors je reprends tout en main sérieusement
on va y arriver
Tatie, il faut piocher dans la réserve, elle est faite pour ça! et en réunion on nous a dit que rien ne prouvait qu'on maigrissait mieux en ne puisant pas dans la réserve... Elle est justement faite pour que chacune adapte ses propoints à ses besoins! cela explique ta reprise de poids sans doute, et en partie la mienne!
Désolée pour cette mauvaise semaine Nag.
Ici, la pesée ne sera faite que demain mais ne sera pas bonne non plus.
Au moins je sais pourquoi. Nous avons passé tout le week end chez ma belle-soeur et tous les repas furent en excès et depuis lundi ce n'est pas mieux donc j'attends jeudi pour repartir sur de bonnes bases.
Ca ira mieux la semaine prochaine mais c'est rageant de reprendre ce qui vient d'être perdu.
+400g pas top non plus faut vraiment que je me remotive
je cris que tu as raison nag
c est vrai que depuis je suis a propointsje ne prends pas dans ma réserve,a part a la nouvelle année
et je crois que je vais ete moins violane avec moi
et je vous dit quoi,lundi prochain,
comme je sors de chez le médecin,je suis privé de marche et de vélo
alors lundi,,,,,,,,,,,,
yes enfin un petit yes !!! j'ai perdu 300 g mais j'étais invitée tout le week end du samedi midi au dimanche midi inclu !!!!mais je suis contente j'ai obtenu ma 4ème étoile !!!
Un grand Yes alors! une 4ème étoile, ça fait beaucoup déjà! et -300g quand on a été invité sans arrêt, c'est super!
-400 cette deuxième semaine, (donc - 2kg400 en 2x) plus que 7kg600 bz patmamy
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