Quand on maigrit, on est face à 2 difficultés:
- Les vêtements deviennent trop grands.
- On ne veut pas racheter car on va maigrir encore!
Certes c'est logique! Mais pour être bien dans sa peau durant son amaigrissement et profiter de tous les bénéfices de nos efforts, il faut renouveler sa garde robe.
Il est important, au fur et à mesure de votre amaigrissement, de vous débarrasser des vêtements trop grands. Gardez en 1 éventuellement en "souvenir"... mais pour le reste, jetez/donnez/vendez les!
Garder des vêtements trop grands risque de constituer une véritable autorisation à reprendre du poids: vous risquez, au fur et à mesure d'une reprise, reprendre vos anciens vêtements et ne pas réaliser cette reprise de poids. L'avantage, quand on n'a que des vêtements à sa nouvelle taille, on se rend vite compte lorsqu'on reprend un peu et on REAGIT!
Il faut aussi, même lorsque vous maigrissez, changer au fur et à mesure votre garde robe. Sinon, vous risquez d'être frustré, de ne pas vous rendre compte de votre nouveau corps... et c'est un facteur de démotivation! Rien ne vous oblige à vous acheter des vêtements chers : profitez des promotions, des bonnes affaires... mais faites vous plaisir et relookez vous!
Essayez également de porter des vêtements prêts du corps, vous réaliserez mieux quelle est votre nouvelle silhouette et vous voudrez la conserver.
Enfin, faites du shopping avec quelqu'un de bon conseil et qui vous aidera à changer si vous en avez envie! Après l'amaigrissement, on a tendance à ne pas oser certaines tenues en pensant qu'elles ne nous vont pas, on n'ose pas de nouvelles coupes, de nouveaux imprimés...et de nouvelles tailles! Mais il faut oser, changer, se sentir plus féminine... Maigrir, ce n'est pas qu'une question de poids, c'est bien au delà, c'est un bien être global!
N'hésitez pas à vous récompenser au fur et à mesure que vous réalisez vos objectifs... Un petit chemisier, une robe... avec les beaux jours, c'est tentant!
Toutes ces petites actions vous encourageront dans votre perte de poids mais également vous permettront de ne pas reprendre!
Il est important, au fur et à mesure de votre amaigrissement, de vous débarrasser des vêtements trop grands. Gardez en 1 éventuellement en "souvenir"... mais pour le reste, jetez/donnez/vendez les!
Garder des vêtements trop grands risque de constituer une véritable autorisation à reprendre du poids: vous risquez, au fur et à mesure d'une reprise, reprendre vos anciens vêtements et ne pas réaliser cette reprise de poids. L'avantage, quand on n'a que des vêtements à sa nouvelle taille, on se rend vite compte lorsqu'on reprend un peu et on REAGIT!
Il faut aussi, même lorsque vous maigrissez, changer au fur et à mesure votre garde robe. Sinon, vous risquez d'être frustré, de ne pas vous rendre compte de votre nouveau corps... et c'est un facteur de démotivation! Rien ne vous oblige à vous acheter des vêtements chers : profitez des promotions, des bonnes affaires... mais faites vous plaisir et relookez vous!
Essayez également de porter des vêtements prêts du corps, vous réaliserez mieux quelle est votre nouvelle silhouette et vous voudrez la conserver.
Enfin, faites du shopping avec quelqu'un de bon conseil et qui vous aidera à changer si vous en avez envie! Après l'amaigrissement, on a tendance à ne pas oser certaines tenues en pensant qu'elles ne nous vont pas, on n'ose pas de nouvelles coupes, de nouveaux imprimés...et de nouvelles tailles! Mais il faut oser, changer, se sentir plus féminine... Maigrir, ce n'est pas qu'une question de poids, c'est bien au delà, c'est un bien être global!
N'hésitez pas à vous récompenser au fur et à mesure que vous réalisez vos objectifs... Un petit chemisier, une robe... avec les beaux jours, c'est tentant!
Toutes ces petites actions vous encourageront dans votre perte de poids mais également vous permettront de ne pas reprendre!
6 commentaires:
ho c'ets exactement ce que je fais je viens de recevoir ma commande de fringue et bonne suprise je rentre dans un jean t.46 bon un peu serré mais ca motive et je me suis pris des hauts cintré au niveau de la poitrine trés sympa.
Bravo! C'est super... eh oui il faut prendre soin de soi pour réussir! Accroche toi!
Pour ma part, je regrette de ne pas avoir gardé + de vetements à mon ancienne taille, car actuellement, je ne sais plus comment me vêtir (j'ai tout repris) :-(
j'espère toujours m'y remettre mais très très difficile
bises
jojo
Tu n'aurais peut être pas "accepté" de reprendre autant si tu n'avais vraiment rien eu à te mettre au fur et à mesure de ta prise de poids. Cela t'aurais sans doute obligée à réagir avant... mais bon, ce n'est pas évident et il n'y a pas de solution miracle! On peut aussi avoir des raisons dans la vie de reprendre... Pour t'y remettre, regarde des photos, repense à ta motivation et attends que ce soit le bon moment! Aller, courage Jojo!
ho la la moi je suis trop contente ca y est je suis a -11kg j'ai refais ma garde robe et hier j'ai refais ma tete lol y a rien de mieux qu'une super coiffeuse qui c'est bien coiffée je suis trop contente de mon nouveau look ca donne la peche et ca me booste pr continuer ^^
Super! Tu fais exactement ce qu'il faut faire... Moi maintenant que je vais stabiliser (je commence cette semaine), j'ai envie de changer encore davantage de look, de m'acheter des vêtements de meilleure qualité, d'essayer de trouver mon style... mais déjà j'ai pas mal changé et ça fait du bien! c'est le but de l'amaigrissement aussi!
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